Arteterapia

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La meditación brinda una ayuda de autoconocimiento integral que te beneficiará en conjunto con la  terapia psicológica. ¡Pregunta por nuestros cursos abiertos a todo el público! 

La yoga te ayudará con el control de las actividades  mentales.  En la yoga puedes trabajar fuerza, meditación, sanación del cuerpo, la respiración y el sistema nervioso. Es ideal para pacientes psiquiátricos y para el público de Hermosillo.

Aprende más sobre la terapia de  esfuerzo concentrado o mindfulness y técnicas meditación con la cual es posible reducir la velocidad de los pensamientos a través de prácticas de vida consciente, con el fin  de encontrar felicidad, alegría y significado en nuestras vidas. 

¡Pregunta por nuestros cursos y aprende a meditar!

La pintura a través de la arteterapia ayuda a descubrir nuestras emociones, estados de animo y a identificar lo que tenemos oculto en nuestra mente. También es un medio increíble para meditar y aprender a comunicarnos de una forma no verbal.

La danzaterapia ayuda a conocer nuestra mente y cuerpo que están en constante interacción. El movimiento y la postura corporal influyen en nuestros pensamientos y sentimientos. Pide los detalles de nuestros cursos abiertos a todo el público.

La escritura es una forma de conocer nuestras emociones, de hacer fluir nuestros pensamientos e incluso una forma lúdica de interactuar con nosotros mismos. También es una forma de meditación. ¡No necesitas ser un experto, sólo   tener el intenso  deseo de conocerte a ti mismo!